Cristophe André archivos - BMAktitud https://www.bmaktitud.com/tag/cristophe-andre/ BMA & Aktitud Mon, 17 Feb 2020 18:09:04 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.12 El entrenamiento de la mente https://www.bmaktitud.com/el-entrenamiento-de-la-mente/ https://www.bmaktitud.com/el-entrenamiento-de-la-mente/#respond Fri, 14 Jun 2019 11:10:00 +0000 http://www.bmaktitud.com/el-entrenamiento-de-la-mente/ Como si nuestro cerebro, a diferencia de los músculos,¡no tuviese la necesidad de entrenamiento y no pudiera desarrollarse! Aceptamos esta evidencia para nuestro cuerpo. Sabemos que el ejercicio físico desarrolla la respiración y los músculos, que una alimentación adecuada beneficia la salud, etc.. Pero estamos...

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]]> https://www.bmaktitud.com/el-entrenamiento-de-la-mente/feed/ 0 Caminar con plena consciencia https://www.bmaktitud.com/caminar-con-plena-consciencia/ https://www.bmaktitud.com/caminar-con-plena-consciencia/#respond Thu, 04 Oct 2018 11:37:00 +0000 http://www.bmaktitud.com/caminar-con-plena-consciencia/ «Caminar con plena consciencia es una buena manera de frenar la aceleración de los pensamientos.  También es una forma estupenda de maravillarnos (¡maravillarnos es estupendo!) al descubrir hasta qué punto el cuerpo es un aliado inteligente. Un medio en definitiva de comprender que, cuando abrimos los...

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