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Caminar con plena consciencia

04 Oct Caminar con plena consciencia

Publicado a las 11:37h en Sin categoría por


«Caminar con plena consciencia es una buena manera de frenar la aceleración de los pensamientos. 
También es una forma estupenda de maravillarnos (¡maravillarnos es estupendo!) al descubrir hasta qué punto el cuerpo es un aliado inteligente. Un medio en definitiva de comprender que, cuando abrimos los ojos y la vemos, la vida es todavía más bella y generosa de lo que imaginábamos.»

Christophe André en ‘Meditar 3 minutos’: 

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