24 Ene A través de la atención plena, nos despertamos gradualmente de las películas de nuestra mente
Atención plena: el carácter chino se compone de dos partes, la parte superior 今 que significa "ahora; esto" y la parte inferior 心 que significa "corazón; mente". "La atención plena es la calidad y el poder de la mente que es consciente de lo que está...