Publicado a las 16:42h
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por BMA aktitud
"La sensibilidad de la meditación nos permite cultivar una comprensión de la experiencia momento a momento, de igual modo que desarrollamos apreciación por el arte, la poesía o la naturaleza. Arraigados en el cuerpo y los sentidos, valoramos una actitud abierta a lo desconocido, investigamos...
Publicado a las 18:19h
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por BMA aktitud
Los beneficios de la meditación se extienden por todo lo que hacemos. Es tener más energía y mejor salud, pensar y trabajar con mayor eficiencia y disfrutar más de la vida.
Sentirse relajado y consciente es el equivalente mental de estar en forma y tener buena salud.
Eric Harrison...