05 Sep ¿POR QUÉ MEDITA LA GENTE?
Los beneficios de la meditación se extienden por todo lo que hacemos. Es tener más energía y mejor salud, pensar y trabajar con mayor eficiencia y disfrutar más de la vida.
Sentirse relajado y consciente es el equivalente mental de estar en forma y tener buena salud.
Eric Harrison «Aprenda a meditar»
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