septiembre 2019 - BMAktitud

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septiembre 2019

12 Sep Cómo hacer de la meditación un hábito diario

Publicado a las 16:16h en Mindfulness, Sin categoría por Beatriz Carretie 0 Comentarios

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Cómo hacer de la meditación un hábito diario. Seis pasos para agregar meditación y conciencia a tu rutina diaria....

03 Sep La meditación sedente

Publicado a las 18:32h en Sin categoría por Beatriz Carretie 0 Comentarios

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"Podemos y debemos ser amables y bondadosos con nosotros mismos y, al mismo tiempo sentarnos como si de ello dependiera nuestra vida porque, a la hora de la verdad, eso es ciertamente lo que ocurre" Jon Kabat-Zinn. Despertar http://editorialkairos.com/catalogo/despertar-libro-ii...