Vivir con mindfulness es conducir, de manera regular, una atención tranquila al instante presente. Esta actitud puede modificar nuestra relación con el mundo de una manera radical, tranquilizar nuestros sufrimientos y trascender nuestras alegrías. Mindfulness o plena consciencia también es el nombre de una forma de meditación...
Recupera la calma Cultiva una mente clara y centrada Practica Mindfulness Aprendizaje y entrenamiento en Mindfulness Saborea el instante presente Información Práctica grupal guiada Cita semanal de dos horas, 8 sesiones. Incluye audios para práctica individual Inversión 150 € Lugar: Icaza Colaborando C/ Alda. Mazarredo 47, Bilbao Ciclo Invierno Comienzo 5 de Febrero Final 25 de Marzo Miércoles de 19 a 21 horas www.bmaktitud.com info@bmaktitud.com Tel. 639 336 242 ...