diciembre 2014 - BMAktitud
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diciembre 2014

MINDFULNESS: El arte de estar relajado y atento Mejora, practicando Mindfulness… El control del estrés La claridad mental y creatividad Serenidad y calma Memoria y concentración Rendimiento intelectual La calidad del sueño MINDFULNESS:  Un propósito saludable         Entrenar  de manera consciente  nuestra atención al momento presente. Un proceso de aprendizaje efectivo, placentero y estimulante.         Una técnica sencilla, fácil de aprender y aplicar. Disfruta...