Mindfuness en Bilbao

12 Dic Mindfuness en Bilbao

El
control del estrés

La
claridad mental y creatividad

Serenidad
y calma

Memoria
y concentración

Rendimiento
intelectual

La
calidad del sueño

MINDFULNESS: 

Un propósito
saludable

        Entrenar  de manera consciente  nuestra atención al
momento presente. Un
proceso de aprendizaje
efectivo, placentero y estimulante.

        Una
técnica sencilla,
fácil de aprender y aplicar.
Disfruta de su práctica y nota sus beneficios.

Cita semanal de 1 hora Sesiones de práctica grupal guiada No es necesaria experiencia previa Duración del nivel: 8 sesiones Optimi Center Avda. Ferrocarril nº 7 48012 Bilbao ¡Consulta horarios!

Ahora: 

saborea y disfruta 

tu instante

Focaliza tu atención,

mira lo que aparece,

y date cariño

www.bmaktitud.com