27 Mar Mindfulness primavera 19 Hípica Goiherri
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La empatía con los otros y la consciencia de nuestros propios estados internos parece tener una base neurológica común en la zona del cerebro llamada ínsula. La ínsula tiene aproximadamente el tamaño de una ciruela y esta escondida profundamente en los lados del córtex cerebral. Hugo Critchley, de...