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practica Tag

12 Ene Concentración, Mindfulness y compasión.

Publicado a las 18:47h en Mindfulness, Sin categoría por BMA aktitud 0 Comentarios

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3 formas sencillas de prestar atención ...

25 Sep Richard Davidson: La neorociencia de la felicidad

Publicado a las 12:17h en Bienestar, Mindfulness por BMA aktitud 0 Comentarios

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La plasticidad de nuestro cerebro conlleva el cambio de nuestro cerebro en respuesta a nuestra experiencia y también al entrenamiento de nuestro cerebro, consciente o inconscientemente, la mayor parte del tiempo nuestros cerebros están cambiando sin nosotros saberlo. El nos invita a cultivar el acercarnos a...

14 Sep Mindfulness y la amabilidad hacia nosotros mismos

Publicado a las 16:53h en Bienestar, Mindfulness por BMA aktitud 0 Comentarios

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Pongamos la alfombra roja a todo lo que aparece en nuestra consciencia...