Este es un buen momento para dar el paso e iniciar cambios para generar mayor bienestar en tu vida, aprendiendo y practicando Mindfulness
«Regresar al presente es estar en contacto con la vida.
La vida solo puede encontrarse en el momento presente, ya que el pasado ha dejado de existir y el futuro está aún por llegar.
El lugar de nuestra cita se encuentra aquí y ahora»
Nuestras apacibles sesiones centradas en la relajación, quietud y respiración, te permiten restaurar tu equilibrio mente cuerpo y dirigir tu atención allí donde tú decidas.
Para quienes…
Quieren disfrutar más de cada momento;
Desean convertir su estrés en relajación y equilibrio;
Quieren abordar mejor el dolor y el malestar;
Poder escuchar de forma atenta y concentrarse mejor;
Vivir de forma más consciente y menos en piloto automático.
8 sesiones de práctica grupal guiada
Cita semanal de una hora y media
Incluye audios para práctica individual
Inversión 100 €
Lugar: Icaza Colaborando Alda. Mazarredo 47 Bilbao
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