¿El futuro es ahora? - BMAktitud
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¿El futuro es ahora?

¿El futuro es ahora?

¿Cuál es el propósito de la vida? ¿Consiste acaso en ir a otro
lugar, darte cuenta de que todavía no eres feliz y desplazarte luego a otro
sitio?

Si no estamos atentos, siempre nos aparecerá en el horizonte
un lugar mejor en el que estar: ”cuando me retire, cuando termine la carrera,
cuando tenga suficiente dinero, cuando me case, cuando me divorcie, cuando los
niños crezcan y se vayan de casa”, pero espera, espera un poco… ¡este es ese momento!.

Esta es realmente tu vida. Este momento es el único que
tienes. Todo lo demás es recuerdo (que también está aquí) y anticipación (que
también sucede aquí y ahora).

Este momento es tan bueno como cualquier otro. De hecho este
momento ya es perfecto. Perfecto tal cual es. E imperfecciones incluidas lo
abarca todo.

Pero que no debas esforzarte no implica, como ya hemos
visto,  que no te queden todavía muchas
cosas por hacer.

…/…

Aun el más pequeño indicio que nos recuerde “que esto es eso”,
que estamos vivos ahora, o que ya estamos aquí, implica una gran diferencia.
Porque, como ya hemos visto, el futuro que anhelamos ya está aquí ¡es éste!.

Este instante es el futuro de todos los instantes previos de
tu vida, incluido aquel en el que pensabas y soñabas tiempo atrás. Ya estás
ahí. Se llama “ahora”.

El modo en que te relaciones con este momento, influye en la
calidad y el carácter del momento siguiente. Ahora puedes, si asumes tu
presente, cambiar tu futuro.
¡qué oportunidad más extraordinaria!

Fragmento de «Mindfulness para principiantes» de Jon Kabat-Zinn
BMA aktitud
bma.aktitud@gmail.com
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