Habitar el presente desde el Mindfulness, por Jon Kabat-Zinn - BMAktitud
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Habitar el presente desde el Mindfulness, por Jon Kabat-Zinn

Habitar el presente desde el Mindfulness, por Jon Kabat-Zinn

No hay más tiempo que el ahora. Contrariamente a lo que pensamos, nosotros no «vamos» de un lugar a otro y, en consecuencia, en ningún momento seremos más ricos que en este.

Aunque podamos creer que un momento futuro será más o menos agradable que este, en verdad no podemos saberlo.


Sea lo que sea lo que el futuro nos depare, no tendrá nada que ver con lo que esperamos o pensamos y, cuando llegue, será también un ahora, un momento que podremos olvidar con la misma fragilidad que olvidaremos este y que, en consecuencia, también se hallará de continuo sujeto al cambio y a todas las causas y condiciones que, en un momento anterior, le dieron origen.


Despertar de Jon Kabat-Zinn

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Beatriz Carretie
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