La curiosidad es clave para cambiar - BMAktitud
1608
post-template-default,single,single-post,postid-1608,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-17.2,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-5.6,vc_responsive

La curiosidad es clave para cambiar

La curiosidad es clave para cambiar

La curiosidad es una actitud clave que, cuando se combina con la consciencia, te ayuda a cambiar hábitos, una conexión respaldada por investigaciones realizadas en mi laboratorio y por otros.

La curiosidad es clave para estar abierto y receptivo al cambio. Carol Dweck, profesora e investigadora de la Universidad de Stanford, habló sobre esto cuando comparó las mentalidades fija y de crecimiento. Cuando estás atrapado en viejos hábitos (incluso juzgarte a ti mismo), no estás abierto al crecimiento. Mantenerse fuera del modo hábito libera al nuevo cerebro para hacer lo que mejor sabe hacer: tomar decisiones racionales y lógicas

De Unwinding Anxiety: New Science Shows How to Break the Cycles of Worry and Fear to Heal Your Mind por Judson Brewer con permiso de Avery, una editorial de Penguin Publishing Group, una división de Penguin Random House, LLC. Copyright © 2021 de Judson A. Brewer.

BMA aktitud
bma.aktitud@gmail.com
No hay comentarios

Publicar un comentario

97 − = 91