Lo que la ciencia dice acerca de cómo la meditación te cambia con el tiempo - BMAktitud
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Lo que la ciencia dice acerca de cómo la meditación te cambia con el tiempo

Lo que la ciencia dice acerca de cómo la meditación te cambia con el tiempo

“…. en el inicio
de la práctica contemplativa, poco o nada parece cambiar en
nosotros. 

Después de la práctica continua, nos damos cuenta de algunos
cambios en nuestra forma de ser, sino que van y vienen. 

Finalmente, cuando se estabiliza la práctica, los cambios son constantes y duraderos, sin
fluctuación. Son rasgos alterados.”
Matthieu Ricard
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