Meditar para mejorar nuestras habilidades para la vida

19 Ene Meditar para mejorar nuestras habilidades para la vida

“Al final practicamos la meditación no para convertirnos en
grandes meditadores, sino para tener una vida diferente. A medida que profundizamos las habilidades de concentración,
atención plena y compasión, encontramos que tenemos menos estrés, más satisfacción,
más percepción y mucha más felicidad. Transformamos nuestras vidas.”