13 Abr Nuevas formas de ver el mundo
“Si podemos percatarnos,
en nuestra propia experiencia
personal y, también, a partir de las pruebas procedentes de los estudios científicos,
de que determinadas actitudes y formas de vernos a nosotros mismos y de ver a
los demás mejoran nuestra salud,
personal y, también, a partir de las pruebas procedentes de los estudios científicos,
de que determinadas actitudes y formas de vernos a nosotros mismos y de ver a
los demás mejoran nuestra salud,
de que la confianza afiliativa y de que
percibirnos a nosotros mismos y a los demás como seres básicamente bondadosos
poseen intrínsecamente poderes de sanación, al igual que lo hacen la
contemplación de las crisis e incluso de las amenazas como meros retos y
oportunidades, podemos entonces trabajar con Mindfulness(atención plena) para
desarrollar con consciencia esas cualidades en nosotros mismos en cada momento
y día a día.
percibirnos a nosotros mismos y a los demás como seres básicamente bondadosos
poseen intrínsecamente poderes de sanación, al igual que lo hacen la
contemplación de las crisis e incluso de las amenazas como meros retos y
oportunidades, podemos entonces trabajar con Mindfulness(atención plena) para
desarrollar con consciencia esas cualidades en nosotros mismos en cada momento
y día a día.
Así se convierten en nuevas opciones que podemos cultivar y en
nuevas formas de ver el mundo y estar en él.”
nuevas formas de ver el mundo y estar en él.”
Jon Kabat-Zinn, Full Catastrophe Living, pág.268.
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