Simplificar mi vida - BMAktitud
301
post-template-default,single,single-post,postid-301,single-format-standard,cookies-not-set,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-17.2,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-5.6,vc_responsive

Simplificar mi vida

Simplificar mi vida

Simplicidad voluntaria

…Implica poner la intención en hacer una sola cosa a la vez
y asegurarme de que estoy presente para hacerla. Las oportunidades para hacer
esto abundan: dar un paseo, por ejemplo, o pasar unos momentos con el perro,
estando realmente con el perro. 



Simplicidad voluntaria significa ir a menos lugares en un solo día en lugar de
ir a más, ver menos para poder ver más, hacer menos para poder hacer más,
adquirir menos para poder tener más…

…pero dentro del caos organizado y de las complejidades
propias de la vida familiar y laboral, con todas sus exigencias y
responsabilidades, frustraciones y regalos incomparables, hay muchísimas
oportunidades para optar por la simplicidad, por medio de pequeñas cosas…




…dedicar una tarde a no hacer nada, o leer un libro, o en
salir a pasear solo o con uno de mis hijos o con mi mujer, o en reapilar la
leña, o mirar la luna, o en sentir el aire en mis mejillas bajo los árboles o
acostarme temprano…


Jon Kabat-Zinn. Mindfulness en la vida
cotidiana. Pg. 83.
Beatriz Carretie
No hay comentarios

Publicar un comentario

− 2 = 5