Subestimamos mucho nuestra capacidad de cambiar - BMAktitud
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Subestimamos mucho nuestra capacidad de cambiar

Subestimamos mucho nuestra capacidad de cambiar

Pasamos mucho tiempo mejorando las condiciones exteriores de nuestra vida, pero al fin de cuentas es siempre nuestra mente la que crea nuestra experiencia del mundo y la traduce en bienestar o en sufrimiento.

Si transformamos nuestro modo de percibir las cosas, transformamos la calidad de nuestra vida. Es este tipo de transformación el que aporta el entrenamiento de la mente, que llamamos «meditación».


Subestimamos mucho nuestra capacidad de cambiar. Los rasgos de nuestro carácter permanecen durante mucho tiempo, mientras no hagamos nada por cambiarlos.
En realidad, el estado que calificamos como «normal» no es más que un punto de partida, y no la meta que deberíamos fijarnos. 


En efecto, es posible llegar poco a poco a un modo de ser óptimo.


Matthieu Ricard y Wolf Singer en «Cerebro y meditación»

BMA aktitud
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