Mindfulness y equitación - BMAktitud
359
post-template-default,single,single-post,postid-359,single-format-standard,ajax_fade,page_not_loaded,,qode_grid_1300,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-17.2,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-5.6,vc_responsive

Mindfulness y equitación

Mindfulness y equitación

View this email in your browser

Toma las riendas con Mindfulness
Bienestar y calidad de vida

BMA & aktitud
El ‘Mindfulness’ o ‘Atención plena’ es el esfuerzo intencional de estar consciente en la experiencia presente. Mindfulness significa prestar atención de un modo particular; con intencionalidad, en el momento presente y sin juzgar.
              Prueba la experiencia de Mindfulness
con BMA & aktitud
Los estudios han demostrado como la práctica de Mindfulness favorece una correcta regulación emocional que propicia un estado idóneo de rendimiento deportivo.

Conseguirás menos estrés y más energía

Aumentar la concentración y la atención 

Recuperar el equilibrio en situaciones de ansiedad precompeticional

Mayor nivel de concentración en el momento presente

Aumentar la resiliencia frente a la tensión

Incrementar el rendimiento en el momento de la práctica deportiva

Mayor recuperación del estrés previo y posterior a la competición

Práctica grupal guiada
Cita semanal de dos horas, 8 sesiones.
Incluye audios para práctica individual  
Inversión 100 €

  Lugar: Club Hípico Goiherri 
              Carretera Magdalena 4,
48950 Erandio

Apuntate
Copyright © 2018 BMA & aktitud, All rights reserved.

Want to change how you receive these emails?
You can update your preferences or unsubscribe from this list.

Email Marketing Powered by MailChimp

Etiquetas:
BMA aktitud
bma.aktitud@gmail.com
No hay comentarios

Publicar un comentario

6 + 2 =